Haz de tu mente tu mejor aliada y transforma tu cuerpo en un templo de paz.
Aprende a MEDITAR
Vivimos atrapados en nuestra mente controladora y parlanchina, inmersos en un diálogo interno sin fin que nos agota físicamente y nos mina emocionalmente. Un cacareo mental que no se centra precisamente en recordarte tus mejores cualidades, sino más bien en recordarte que tú no puedes, que no eres suficiente o que no estás a la altura. ¿Te gustaría bajar el volumen de ese cacareo insoportable? ¿Te gustaría dominar tu mente y experimentar la serenidad? ¡La buena noticia es que si quieres, puedes!
La concepción de que la vida es un sueño es muy antigua y si lo piensas bien, experimentamos la vida con nuestra mente, todo acontece en este escenario primordial que nos sirve de filtro de la realidad. Por eso no es tan importante aquello que te sucede sino cómo vives lo que te sucede, es decir, tu manera de percibir y tu actitud frente a lo que ocurre.
Así piensas, así sientes, así vives. No hay más secreto!
¿Quieres tener una vida de sueño?¿Quieres Vivir IntensaMente en Paz?
GeneracCión VIP te ayuda a generar acción para el verdadero cambio. Para liberar tu cuerpo de la huella del pasado y entrenar tu mente para anclarte en el presente, el único lugar donde realmente acontece la Vida.
Empezamos con la primera acción para dominar la mente: Medita para llevar a tu mente de vuelta a su verdadera naturaleza, librándote de una mente distraída que te arrastra a su merced de recuerdo en recuerdo y de ilusión en ilusión, de miedo en miedo y de duda en duda.
Aprender a meditar es el mejor regalo que puedes hacerte en esta vida, porque a través de ella alcanzarás un estado de presencia total, un estado de plenitud y paz que no precisa de tener, no precisa de comprar ni de aparentar. Un estado de dicha indescriptible que te acerca a tu naturaleza divina, a esa fuerza de amor infinito que vive en ti.
Programa
- 10h Apertura puertas
- 10.30h Rutina matutina
- 11h ¿Por qué meditar? Neurociencia de la meditación
- 12h Práctica I
- 13h Brunch y descanso
- 16h Práctica II
- 18h Práctica III
- 19h Círculo para compartir
- 20h Cierre y despedida
¿Qué necesitas?
Ropa cómoda, toalla y bañador. ¡Del resto nos ocupamos nosotros!
¿Quién?
Soy Carolina Diaz, psicóloga clínica y psicoterapeuta con más de 20 años de experiencia profesional y te acompañaré en este viaje de aprendizaje hacia tu verdadera naturaleza, hacia una mente en paz. Partiremos del compromiso grupal de confidencialidad para crear un espacio seguro donde poder compartir y expresar todo lo que vaya emergiendo y me tendrás para acompañarte personalmente en todo lo que necesites. Soy también profesora de Kundalini yoga y amante del budismo, con una amplia experiencia en meditación y técnicas energéticas. Si te interesa conocer un poco más mi trayectoria profesional puedes verlo en Sobre mi.
¿Cuándo?
Próximas fechas a concretar.
¿Dónde?
En un marco incomparable en Vilanova i la Geltrú, el Xalet del Nin. Disfrutarás de sus preciosos jardines, de su piscina infinita frente al mar y de su jacuzzi al aire libre. La inmensidad del azul del mar, el verde terrestre, la brisa y el Sol te acompañarán en este viaje de vuelta a ti. No imagino un lugar mejor!
Precio
Precio por taller con snacks saludables y todo el material necesario incluido 190€.
Puedes traer tu comida o reservar un delicioso menú energético con nosotros.
Plazas limitadas, reserva la tuya!
Reserva tu plaza llamando al 649458700 o escríbeme a info@saludaflordepiel.com. Resolveré todas tus dudas y decidiremos juntos si el taller es para ti.