RETIRO APRENDE A MEDITAR

Del 21 al 23 de Junio 2024 en las montañas de Prades.

Date un respiro y aprende a serenar tu mente.

Nuestro cuerpo acusa el ritmo frenético de la vida que llevamos, un ir y venir acelerado y con una mente saturada por tantos estímulos. Vivimos con la constante sensación de no llegar a tiempo, de no poder con todo y con la presión añadida del «si quieres puedes» y un sinfín de pretensiones que no hacen más que agrandar un desasosiego interior que por mucho que intentemos calmar con comida, series y distracciones no desaparece.

¿Te gustaría aprender a dominar tu mente y encontrar la serenidad?

En este retiro vas a aprender diferentes prácticas de meditación para que encuentres la que mejor se adapta a ti y puedas llevarte lo aprendido a tu día a día. Regálate un retiro en plena naturaleza para descansar y conectar con tu serenidad, aprenderás hábitos sencillos y fáciles de aplicar para que haya un antes y un después en tu vida después de este retiro.

Aprender a meditar es un gustazo porque te lleva a un estado de presencia, plenitud y paz indescriptible.

Programa

VIERNES 21 junio

  • Puedes llegar a partir de las 16h para acomodarte tranquilamente.
  • 17h Círculo de bienvenida.
  • 18h ¿Por qué meditar? Conoce qué le pasa a tu cerebro
  • 19h Sesión Yoga y Meditación
  • 21h Cena
  • 22h Círculo en la Yurta. Preparando tu descanso
  • 23h Silencio y descanso

SÁBADO 22 junio

  • 7.30h Sesión Yoga y Meditación
  • 9h Desayuno
  • 10.30h Creando una rutina matutina. ¿Para qué?
  • 11.30h Sesión Yoga y Meditación
  • 13h Tiempo libre
  • 14h Comida
  • 16h Meditación
  • 17h Círculo y hora del té
  • 18h Meditación en movimiento con dj. Psygroo (Mindful dance)
  • 20.30h Cena
  • 22h Círculo de palabra en la Yurta.
  • 23h Silencio y descanso

DOMINGO 23 junio

  • 7.30h Rutina matutina y Meditación
  • 9h Desayuno
  • 10.30h Vive despierto y cambia tu vida
  • 11.30h Sesión Yoga y Meditación
  • 13h Tiempo libre
  • 14h Comida
  • 15h Cierre y despedida

*Programa orientativo sujeto a cambios por necesidades del grupo u otros imprevistos.

¿Qué necesitas?

  • Ropa cómoda.
  • Bañador y toalla para disfrutar de la piscina.
  • Una chaqueta ligera para las noches.
  • Tu mejor libreta y bolígrafo. No la olvides, la vas a necesitar!

Te acompaño

Soy Carolina D. Collados, psicóloga clínica y psicoterapeuta con más de 20 años de experiencia profesional y te acompañaré en este viaje de aprendizaje hacia tu verdadera naturaleza, hacia una mente en paz. Soy también profesora de Kundalini yoga y amante del budismo, con una amplia experiencia en meditación y técnicas energéticas. Si te interesa conocer mi trayectoria profesional puedes verla en Sobre mi y en @carolinadcollados.

Con la participación de dj. Psygroo

Artista de progressive psytrance que busca convertirse en hilo conductor de la fuerza que posee la música para generar estados alterados de consciencia con sus sets luminosos y envolventes. Creador y director del Own Spirit Festival y Baraka Festival, encuentros generadores de consciencia que combinan su amor por la música y las terapias alternativas.

¿Dónde?

En Guayrapá un lugar precioso en las Montañas de Prades sobre los acantilados del río Glorieta y con vistas al mar. Contaremos con una sala octogonal espectacular para las prácticas y con una Yurta muy acogedora para nuestros encuentros después de la cena.
Pincha para saber cómo llegar.

Precio

** Precio con descuento si reservas antes del 29 de mayo:
360€ con alojamiento en habitación compartida.
390€ en habitación doble.
420€ en habitación individual.

Precio a partir del 30 de mayo:
390€ con alojamiento en habitación compartida.
420€ en habitación doble.
450€ en habitación individual.

* El precio incluye todas las actividades, material específico para las sesiones de yoga y meditación, alojamiento y pensión completa.

* Si lo necesitas puedes venir en familia, ellos pagarán sólo el alojamiento y disfrutarán de la piscina y de un lugar maravilloso en plena naturaleza mientras tú aprendes a meditar.

* Posibilidad de dormir en tu propia furgo o caravana. Consulta precios especiales.

Plazas limitadas, reserva la tuya en 670400355. Lupe te atenderá para resolver todas tus dudas y ayudarte con la inscripción.

¿Quieres saber qué opinan de mis retiros?

La entrada de Carol en mi vida supuso un antes y un después en mi misma y todo lo que me rodeaba. Hace poco, me atreví a probar el taller Conquista tu poder. Al inicio me daba respeto, nunca había participado en algo similar antes, pero la capacidad de Carol de tratar en profundidad nuestras heridas y su acompañamiento tan cercano, te hipnotiza de manera que dejas ir cargas y estados de ánimo inimaginables en ti mismo. Esos nervios que tenía al principio se conviertieron en una catarsis y un viaje completamente sanador. A nivel energético, me ha ayudado a sintonizarme todavía aún más en mi misma. He descargado y dejado ir prejuicios y cargas en mi camino. Te da las herramientas a nivel físico y emocional para que sigas abriendo los caminos espirituales al más alto nivel. Estoy segura que este taller ha sido el primero de muchos.” Diana Pelegrín

«Una forma maravillosa de conectar a través del cuerpo con tu esencia, para hallarte y habitarte conscientemente. Un disfrute y un privilegio hacerlo de la mano de Carolina. Totalmente recomendable si quieres recuperar la conexión con tu ser.» Marién Bulo

«Ha sido una experiencia de profunda transformación y liberación mental y corporal. Durante la jornada experimenté sensaciones de dicha, autocomprensión y expansión, así como una conexión pura con los otros y el Todo. Algo que no puede explicarse con palabras, sino que ha de ser experimentado para comprenderlo en toda su grandeza. Habiendo ya pasado una semana desde el taller, puedo asegurar que la sensación de felicidad y plenitud permanece aun más viva, me siento con fuerzas renovadas y con un gran potencial que emana desde la serenidad y el sosiego. Estoy profundamente agradecida, no puedo más que recomendarlo para que mucha gente experimente la misma belleza interior.» Mariam Zelaia

«El acompañamiento de Carolina me permitió conectar con mi cuerpo y mi voz y desplegar un viaje para descubrir muchas cosas que desconocía de mi. Totalmente recomendable el taller, conocer a Carolina y dejarme acompañar por ella ha sido un regalo.» Eva García

«Un taller del que no sabia qué esperar y del que terminé entendiendo mucho de lo que me pasaba y mi cuerpo me transmitía. Entendí la conexión del todo y la importancia de escucharse.
Guiada en todo momento por una gran profesional que te hace entender esa parte física vinculada a la espiritual. Entendí ese todo y la importancia de sacar el animal interior que te guía para sacar lo mejor de mi. Mil gracias!» Marta Abós

« Gracias al taller he descubierto otras maneras de vivir a través del cuerpo, bailando, meditando y sintiendo para liberarme y de una manera que puedo aplicar en mi día a día en casa, y lo más maravilloso de todo es que también puedo enseñar a hacerlo a mi hija. Como siempre, gracias Carolina, tienes magia» Anna Saló.

«¡Ha sido un taller increíble! ¡Liberador! Muchas gracias Carolina por tu acompañamiento, conocerte ha sido una revelación.» Cesc Parera

«En nuestro aprendizaje de vida tenemos experiencias traumáticas y duras y la mayoría de las veces las creemos resueltas. Tener la oportunidad de asistir al taller con Carolina para mi ha sido muy revelador. Gracias a las herramientas que ella te brinda pude colocar y liberar energéticamente muchas cosas» Maria Teresa

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